Bien être et lâcher prise chez Eden des Sens
Nous avons poussé les portes de l'institut Eden des Sens, situé dans le 10e arrondissement de Paris, pour y découvrir le parcours «Yoga-massage» qu'il propose.
Le concept?
Un moment unique qui allie le corps et l'esprit et qui assure une détente absolue, en pratiquant une séance de yoga suivi d'un massage personnalisé.
Par bien des aspects, le yoga qui est une discipline basée sur la respiration, présente plusieurs points communs avec les massages bien-être.
En effet, ils partagent, tout deux, de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit: une recherche de relaxation, de bien-être, voire de mieux-être.
Il est donc très intéréssant de combiner ces deux pratiques et de faire une séance de yoga suivi d'un massage.
Avec le parcours «Yoga-massage» d'Eden des Sens vous allez permettre à votre corps de lâcher prise totalement et de le préparer à recevoir un massage sur mesure.
Par groupe de trois personnes maximum et durant 45 minutes, un professeur de yoga agrée vous guidera dans des postures vous permettant de vous axer sur votre corps, de vous décontracter et d'évacuer stress et tensions. Cette séquence de relaxation se base sur des exercices de respiration mais aussi sur des étirements qui permettent de se détendre et de se concentrer pour prendre pleinement conscience de ce moment de calme et d'apaisement.
Une fois la séance de yoga terminée, faites vous chouchouter pour un moment de relaxation privilégié sur mesure, dans un environnement calme, avec une musique douce et une lumière tamisée.
La masseuse vous prendra en charge de manière personnalisée pour répondre au mieux à vos besoins et proposera un massage de 1h, relaxant ou plutôt tonique.
N'hésitez pas à discuter avec la praticienne pour qu'elle adapte sa technique pour favoriser au mieux votre détente.
Vous n'avez plus qu'à fermer les yeux et faire le vide dans votre esprit.
Le cadre et l'accueil charmant de l'institut Eden des Sens vous invite à passer 2 heures en totale harmonie avec votre corps et votre esprit: une vraie bulle de bien être!
Le parcours «Yoga-massage» est une approche très complète et accessible à tous, une expérience profondément douce et relaxante pour un mental apaisé et un corps en pleine forme.
Éden des Sens
10 Rue du Faubourg Poissonnière - 75010 - Paris
www.edendessens.com
Par Cindy Galhac, Make-up artist. Pour Slowway Magazine.
Retrouvez Cindy sur son Instagram juste ici.
Crédits photos couverture ©Jessy Cottineau tous droits réservés, photos article ©Eden des sens, tous droits réservés.
